Obat Batuk Alternatif dari alam

Pasti pernah menderita batuk yang tak kunjung sembuh, meski berbagai obat batuk yang diiklan begitu manjur mandraguna telah kita coba, ya kan sobs? Pernah?

Baiklah, kali ini, masih dari bukunya David Werner, "Where There is No Doctor", aku coba bagikan beberapa obat batuk alternatif yang bisa kita manfaatkan dari alam. Lets check it out here yuk...

1. Belimbung Wuluh

credit

Pohon yang satu ini biasanya ada/tumbuh di halaman samping rumah, tapi ga tau deh apakah sobats yang tinggal di kota-kota besar masih memiliki pohon ini.

Untuk menyembuhkan batuk yang membandel, lakukan cara penyajian sebagai berikut;

Bahan:

• 1 genggam belimbing wuluh segar
• 5 butir adas
• 1 sdm gula batu
• 1/2 gelas air

Kukuslah bahan tersebut diatas selama beberapa jam, kemudian saring dalam gelas. Minumkan pagi hari sebelum makan dan malam hari sebelum tidur.

2. Jeruk Nipis --> Batuk + Pilek

credit

Bahan:

• 1 buah Jeruk Nipis
• Minyak kayu putih secukupnya
• Kapur sirih secukupnya

Jeruk nipis dipotong dan diperas airnya ke dalam cawan, tambahkan minyak kayu putih sebanding banyaknya dan kapur sirih sedikit. Aduk rata hingga diperoleh campuran seperti bubur.
Oleskan/balurkan pada leher, dada dan punggung. Jangan diminum lho ya!

Batuk yang disertai pilek biasanya manjur menggunakan ramuan ini.

3. Lobak --> Batuk Kering

credit

Bahan:

• 8 buah lobak segar
• Gula batu secukupnya

Disiapkan pada sore hari.

Lobak diparut, gula batu dihaluskan kemudian dicampur sampai rata.

Masukkan campuran ke dalam panci tertutup, embunkan semalaman. 

Pagi harinya, ambillah ramuan yang telah diembunkan, peras dengan kain bersih ke dalam gelas, 

Untuk dewasa, minumlah satu gelas dan untuk anak-anak cukup setengah gelas saja, ok?

Well sobs, itulah sekilas ramuan herbal untuk menyembuhkan derita batuk yang kerap menghampiri kita dan sulit kita lenyapkan. Hope one of the three alternative above could help to get the cough run away yaaa! :)

Al, Bandung, 22 Februari 2013.

Pepaya dan manfaatnya

credit

Pasti udah pada familiar donk dengan gambar di atas? Yes, tak lain dan tak bukan, penampakan di atas adalah pohon, daun dan buah Pepaya [Crica Papaya L].  :)

Pada tau donk jika buah Pepaya itu banyak sekali manfaatnya, terutama dalam hal melancarkan pencernaan dan kaya banget akan vitamin.

Manfaat Buah Pepaya

Buah pepaya matang, juga akan sangat baik dikonsumsi oleh para orang tua dan penderita penyakit maag/keluhan lambung, kala mengkonsumsi daging, ayam maupun telur. Karena kehadiran si buah pepaya didalamnya akan membantu proses pencernaan menjadi lebih lancar. Buah pepaya ini akan membuat asupan daging, ayam dan telur tadi menjadi mudah dicerta oleh usus.

Tak hanya itu, pepaya juga dapat membantu menghilangkan cacing-cacing usus, sekalipun obat-obatan moderen seringkali lebih berkhasiat.

Tahukah sobats, bahwa tak hanya buah pepaya saja yang bermanfaat?

Manfaat Getah Pepaya

Ternyata getah pepaya juga memiliki manfaat tersendiri lho! Bukan hanya sebagai pelembut daging seperti yang awam diketahui selama ini.
Getah pepaya ini ternyata jika dikonsumsi dengan benar akan membantu mengobati gangguan pencernaan, dispesia dan obat cacing. 

Caranya:

Kumpulkan 3 - 4 sendok teh [15-20 ml] cairan putih atau getah yang keluar ketika buahnya yang hijau atau batang pohonnya dipotong. Campurkan getah ini dengan madu secukupnya dan aduklah di dalam secangkir air panas. Jikalau mungkin, minumlah cairan ini bersama dengan obat pencahar [urus-urus].

Manfaat lainnya dari getah pepaya adalah:

• sebagai bahan untuk obat pengendali Oedema dan imflamasi [untuk pembedahan]
• sebagai bahan aktif dalam pembuatan krim, pembersih wajah
• sebagai bahan pembuat pasta gigi
• dan lain sebagainya. 

Manfaat Daun Pepaya

Tak kalah hebatnya sobs, Daun Pepaya juga mengandung banyak manfaatnya lho, diantaranya adalah sebagai obat untuk:

• Kanker kulit,
• Benjolan Tumor, 
• Varises,
• Bintik Kulit,
• Jerawat dan
• Obat Kejang

Caranya?

Rebuslah 10 helai daun Pepaya dalam 3 liter air, hingga tersisa 1 liter, lalu masukkan gula batu secukupnya. Lalu minumlah 3 x sehari sebanyak 1 gelas. 

Nah sobs, ternyata banyak juga ya manfaat dari si buah yang begitu merakyat di negeri kita ini? Jadi masih berfikir untuk tak menyukainya? :)

Al, Bandung, 21 Februari 2013

Sumber:
Buku "Where There is No Doctor"
http://www.smallcrab.com/others/374-manfaat-getah-pepaya
http://senijawakuno.blogspot.com/2013/01/6-manfaat-daun-pepaya-sebagai-obat.html

Manfaat dari Bulu Jagung [Corn Silk]

grabbed from this site

Pada suka makan jagung ga sobs? Pasti banyak yang suka donk ya? Nah, tahukah sobats bahwa selain bulir-bulir jagung, ternyata rambut atau bulu yang terdapat pada jagung itu bermanfaat bagi kesehatan lho! Jadi jangan langsung dibuang atuh, yuk intip khasiatnya disini yuk...

1. Mengurangi pembengkakan kaki terutama pada ibu hamil
2. Mengontrol pendarahan semasa melahirkan
3. Mengatasi gangguan buang air kecil termasuk rasa sakit pada saat buang air kecil [sembeli] dan dapat mengurangi pembengkakan kandung kemih. Hal ini disebabkan karena kandungan kalium yang tinggi sehingga berefek diuretik.
4. Membantu mengobati tekanan darah tinggi dan gangguan air dari dalam tubuh

Caranya?

Rebus segenggam bulu jagung [corn silk] ke dalam air bersih, dan minumlah 1 - 2 gelas sehari. Rebusan ini tidak berbahaya bagi kesehatan [asal jangan diminum dalam keadaan sudah basi lho, haha].

Tak hanya itu sobs, ternyata meminum rebusan air bulu jagung ini juga bisa menurunkan berat badan lho, tapi minumnya yang teratur ya, jangan anget-angetan aja, alias sekali iya sepuluh kali ndak lho! Hehe.

Sumber:

• Buku 'Where there is no Doctor'
• http://www.traditionalhealingcentre.com/corn-silk-in-green-tea/
• http://www.thecrowdvoice.com/post/khasiat-rambut-jagung-3896017.html

Khasiat dan Bahayanya Bunga Terompet Bidadari

Pasti banyak dari kita yang menyadari bahwa aneka tumbuhan yang tumbuh di alam ini dapat menjadi alternatif bagi penyembuhan berbagai penyakit kan sobs?
Bahkan sebagian dari obat-obatan modern pun dibuat dari tumbuhan/tanaman liar. Tapi yang harus diingat adalah, tidak semua tumbuhan dapat dikonsumsi sebagai obat, banyak pula diantaranya, yang jika penggunaannya melebihi dosis, malah akan menjadi pembunuh kelas kakap. Contohnya?

Contohnya adalah bunga Terompet Bidadari, yang memiliki nama keren [latin] Datura Arborea.

sumber dari sini

Nah, si cantik ini, beserta anggota lainnya dari family nightshade [genus Solanum], dalam penggunaannya yang sesuai dapat digunakan untuk meredakan/menyembuhkan penyakit kejang usus, nyeri perut dan bahkan nyeri kandung empedu. 

Caranya?

Lumatkan 1 atau 2 helai daun Trompet Bidadari dan rendam selama satu hari dalam 100 ml air [7 sendok makan]. Lalu minumlah sebanyak 10 sampai 15 tetes setiap jamnya dan ingat, hanya boleh dikonsumsi oleh orang dewasa ya sobs!

Catatan Penting!
Penggunaan melebihi dosis dapat membahayakan jiwa, karena si cantik ini sangat beracun.

Sumber:
Buku Where there is no Doctor by David Werner

Kondom dan trauma paska kelahiran

Sebuah sms memecah keheningan dan membuatku sedikit terusik dari konsentrasi dan tatapan mata yang sejak tadi terpatri ke layar monitor. Review tentang strategic plan organisasi yang hendak aku dan teman-teman bentuk, sedang mendesak untuk segera di'telor'kan.

Kuraih simungil Ory, dan sebuah sms dari seorang sahabat otomatis menyunggingkan senyum simpul di bibirku. Untung aku sedang sendiri, jadi tidak mengusik teman lainnya yang pasti akan merasa aneh melihat senyuman ini.

Al, kondom itu seperti apa???? Hehe

Kuyakin alisku sedikit meninggi, namun aku tak heran dengan pertanyaan ini mengingat kemarin kami masih diskusi tentang hal ini. Memang bukan soal kondom sih, tapi tentang trauma paska kelahiran yang kini sepertinya sedang mendera si sahabatku nun jauh di pulau Sumatera sana. Kedekatanku dengannya tentu membuatnya feel free to discuss her problem with me. Hanya saja, pertanyaan dalam sms itu membuatku tersenyum sendiri, sudah sedewasa itu belum pernah melihat kondom? hihi

Sejak melahirkan tiga bulan lalu, Anie, merasakan ada yang aneh dan tidak kembali ke dalam dirinya. Jika dulu dia bisa bercinta dengan penuh gairah dengan sang suami, kini rasa itu memudar bahkan hilang sama sekali. Yang lebih memprihatinkan, bahkan V nya sama sekali tidak siap untuk di'kunjungi' oleh mr. P. Dan tentu hal itu membuat psikologinya juga terganggu. Kuatir dan resah karena jelas hal itu akan membuat sang suami kecewa.

Memang sih, rasa cintanya pada sang suami, masih sebesar dulu, bahkan kini lebih besar. Namun untuk bermesraan, beromantisme, kok iya hatinya sulit banget diajak kompromi. Lebih parahnya lagi,  walau telah melakukan berbagai upaya, misalnya dengan memvariasikan metode foreplay, tetap saja tak mampu memancing cairan lubrikasi di V nya merebak. Area vital itu tetap saja kering kerontang dan menimbulkan rasa nyeri kala disentuh. Alhasil, keduanya kebingungan dan tak tau harus berbuat apa.

Keduanya tentu kuatir, karena pastinya hal ini akan berimbas pada keharmonisan rumah tangganya nanti. Dan karenanya Anie mencoba berdiskusi denganku. Sik sik.... emang aku ini siapa? aku kan hanya seorang chemical engineer! Duh, salah alamat nih temanku!

Obrolan kemarin pun berlanjut, on phone. Kujelaskan padanya bahwa sebenarnya hal itu lumrah lho. Bahkan ada penelitian yang menemukan bahwa istri baru bisa 'melayani' suaminya dengan nyaman kembali setelah 6 bulan kelahiran! Duh, lama teunan yo? Syndrome ini [merasa sulit untuk berhubungan kembali dengan suami] dikenal sebagai ganggungan dsypareunia atau rasa nyeri waktu senggama. Penyebabnya biasanya adalah karena:

1. Terbentuknya jaringan baru pasca melahirkan karena proses penyembuhan luka guntingan jalan lahir masih sensitif sehingga kondisi alat reproduksi belum kembali seperti semula. 
2. Adanya infeksi, bisa disebabkan karena bakteri, virus atau jamur.
3. Adanya penyakit dalam kandungan [tumor, dll]
4. Konsumsi jamu. Jamu-jamu ini mengandung zat-zat yang memiliki sifat astingents yang berakibat menghambat produksi cairan lubrikasi pada V saat seorang wanita terangsang seksual
5. Faktor psikologis yaitu kecemasan yang berlebihan turut berperan seperti:

• Kurang siap secara mental untuk berhubungan seks [persepsi salah tentang seks, dll]
• Adanya trauma masa lalu [fisik, seks]
• Tipe kepribadian yang kurang fleksibel
• Komunikasi suami istri kurang baik sehingga biasanya istri 'malas' melakukan hubungan seks. Kurangnya foreplay sehingga belum terjadi lubrikasi saat penetrasi P. Jika foreplay dan lubrikasi sudah cukup, namun masih nyeri juga, saatnya anda mendatangi klinik yang melayani kesehatan sex wanita atau datanglah ke dokter kandungan.  sumber dari sini

Itulah beberapa topik bahasan yang kami obrolkan lewat telefon kemarin, plus beberapa tips yang aku berikan agar kemesraan mereka bisa terpancing kembali. Dan pagi ini, sepertinya salah satu tips yang mereka pilih adalah dengan juga menggunakan si kondom itu.

Lalu mengapa harus menggunakan kondom? Apa sih kondom itu dan apa manfaatnya?
Well, yuk kita lihat satu persatu yuk.

pict grabbed from here

Kondom [Condom] adalah alat pembungkus penis yang telah dicoba berabad-abad dan telah ditemukan sejak zaman Mesir Kuno sebagai alat pelindung penis. sumber dari sini

Selain sebagai salah satu alat kontrasepsi, ternyata benda yang satu ini juga disinyalir dapat digunakan untuk mempermudah penis memasuki area vagina yang kering. Kok bisa? Ya karena pada kondom juga terdapat cairan/lubrikan yang tentunya akan membantu melicinkan jalan masuk tadi.

Kondom terbuat dari bahan karet atau lateks atau bahan lainnya seperti plastik. Namun kondom yang ada di Indonesia saat ini adalah yang terbuat dari karet atau lateks yang mampu mencegah pertemuan sperma dengan sel telur/ovum saat suami istri berhubungan intim. Selain itu, secara klinis, bahan ini efektif mampu mencegah penularan penyakit akibat hubungan seksual.

Kondom itu sendiri sebenarnya tak hanya untuk konsumsi kaum pria lho sobs. Tapi juga tersedia bagi para wanita. Aneh? aku sendiri sih belum pernah mencoba dan ga ingin mencobanya... :D
Namun ga ada salahnya kita coba lihat perbedaan yang ada diantara keduanya yuk....

Kondom pria

1. Kondom pria lebih mudah didapatkan dan tersedia dengan berbagai variasi rasa dan bentuk
2. Harga kondom pria relatif lebih murah
3. Kondom pria dianggap lebih efektif ketimbang kondom wanita, dengan efektivitas 85 persen untuk mencegah kehamilan.
4. Kondom pria digunakan tepat sebelum berhubungan seksual
5. Kondom pria memiliki cincin yang ketat di ujung, yang dimaksudkan untuk memudahkan pemakaian kondom pada penis.
6. Harus disimpan dengan hati-hati, jauh dari benda tajam, panas dan lembab, karena mudah rusak.
7. Mudah rusak bila digunakan dengan pelumas berbahan minyak.

Kondom wanita

credit from here

1. Efektif mencegah kehamilan sebesar 75 persen
2. Terdapat 2 cincin di bagian dalam dan luar. Cincin bagian dalam membantu penggunaan (penyisipan masuk ke dalam vagina) dan menjaga kondom tetap di tempatnya selama berhubungan seksual. Sedangkan cincin bagian luar berfungsi mencegah kondom tergelincir masuk ke vagina.
3. Penggunaan kondom wanita tidak bergantung pada ereksi pria, sehingga dapat dimasukkan ke dalam vagina hingga 8 jam sebelum hubungan seksual.
4. Kondom wanita terbuat dari polyurethane atau nitril, yang membuatnya kuat dan tahan lama.
5. Tak perlu menyimpannya dalam kondisi khusus karena tahan terhadap kelembaban dan suhu tinggi.
6. Bisa digunakan bersamaan dengan pelumas, baik yang berbahan dasar air maupun minyak.
7. Kondom wanita tidak boleh digunakan bersamaan dengan kondom pria karena bisa rusak selama hubungan seksual akibat gesekan.  Sumber dari sini

Keduanya tentu memiliki sisi positif dan negatif. Terserah kepada para pengguna ingin pilih yang mana. Bahkan ada banyak pria yang masih beranggapan bahwa menggunakan kondom itu justru akan mengurangi kenikmatan yang mereka rasakan saat ber'aktivitas seksual' tersebut. Benarkah begitu? Atau rasa itu muncul akibat sugesti yang telah tertanam begitu kuat, bahwa menggunakan kondom membuat kulit mr. P akan terlapisi sehingga tidak bisa kontak langsung dengan area V? Jawabannya tentu akan terpulang kembali kepada para pihak yang bersangkutan. :). Ini semua tentang kebutuhan dan preferensi, semua tergantung dan terpulang kembali kepada anda. :)

Namun kalo ditanya ke saya mah, mungkin menggunakan kondom adalah salah satu alternatif yang patut dicoba bagi anda atau pasangan anda yang sedang mengalami dsypareunia atau rasa nyeri waktu senggama.

Well sobats, semoga sharing siang ini dapat berguna bagi yang membutuhkan yaaaa... I need to back to work. Have a great day!

Al, Bandung, 11 December 2012

catatan kaki alaika abdullah magenta

catatan kaki untuk email